健康咨詢描述: 不怕累不怕苦只求能快速訓練的方法下蹲時候太低就會重心不穩有什么方法可以練這個聽說角度≥45°就算合格真的想去當兵謝謝
蹲下是否平衡,你反復蹲幾次,掌握平衡方法,就能保持重心平穩。這個很簡單,你自己多練幾次,悟出這個平衡重心,那就解決問題了。平時注意適當運動,增強體質,保持樂觀的心態,不焦慮,不緊張。
病情分析:
根據你的描述:軍檢時下蹲不平,因為特別想當兵,不怕苦不怕累,問有什么辦法?
指導意見:
建議:你只要肢體沒有殘疾,這種情況應該沒有大問題,如果這個重心不穩,那就多加練習,就會蹲穩的。
病情分析:
大概判斷,你說的蹲不平應該是胖導致的吧。最科學的辦法就是多多的練習,盡量減輕體重。
指導意見:
如果平時走路沒有問題,髖關節功能良好,就是多練習,如果開始的時候不能動作到位,可以讓家人幫助。
以上是對“軍檢時候下蹲不平還有不就就要復檢了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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