健康咨詢描述: 我今年19歲,去年軍檢體檢的時候因為下蹲不全被刷了,我就是兩腳并攏不離地下蹲會倒,然后我這幾天試著下蹲了一下,還是老樣子,當我用手攀著東西輔助下蹲的時候膝蓋和小腿那部分很累,尤其是膝蓋,有時候蹲到底還會吧嗒響一聲,請問醫生我該怎么訓練才能蹲下。
病情分析:
這種情況屬于韌帶半月板損傷的可能性比較大,勞累著涼,外傷引起的可能
指導意見:
平時避免著涼勞累,疼痛時候減少活動,注意勞逸結合。長期的最好做個磁共振檢查一下具體情況
沒有任何疼痛,只是在下蹲的時候累,蹲完氣喘吁吁,是不是下肢力量不夠,支撐不了我全蹲,但是我兩腳分開就能正常蹲下了
做個膝關節,髖關節磁共振,腰椎CT檢查一下
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