我今年19歲，去年軍檢體檢的時候因為下蹲不全被刷了

男 | 19歲 2019-02-03 19:10:01 2人回復來自

健康咨詢描述：我今年19歲，去年軍檢體檢的時候因為下蹲不全被刷了，我就是兩腳并攏不離地下蹲會倒，然后我這幾天試著下蹲了一下，還是老樣子，當我用手攀著東西輔助下蹲的時候膝蓋和小腿那部分很累，尤其是膝蓋，有時候蹲到底還會吧嗒響一聲，請問醫生我該怎么訓練才能蹲下。

投訴

其他類似問題

周兵山東國欣頤養集團棗莊中心醫院副主任醫師擅長: 擅長頸肩腰腿痛、頸椎病、腰椎間盤突出癥、股骨頭壞死幫助網友：21355

微信掃一掃，隨時問醫生

2019-02-03 19:23:52 我要投訴

這種情況可以去醫院就診，做一個髖關節的核磁共振檢查，或者是x光片檢查來明確是否存在髖關節的病變。通過檢測結果來明確下一步的治療。

胡志新朝陽縣木頭城子鎮中心衛生院主治醫師擅長: 骨外科常見病，特別是頸肩腰腿痛，創傷骨折，腰椎間盤幫助網友：16788稱贊：7

微信掃一掃，隨時問醫生

2019-02-03 19:16:27 我要投訴

      病情分析：
      這種情況屬于韌帶半月板損傷的可能性比較大，勞累著涼，外傷引起的可能
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，疼痛時候減少活動，注意勞逸結合。長期的最好做個磁共振檢查一下具體情況

2019-02-03 19:18 ask89511778d8 追問

沒有任何疼痛，只是在下蹲的時候累，蹲完氣喘吁吁，是不是下肢力量不夠，支撐不了我全蹲，但是我兩腳分開就能正常蹲下了

2019-02-03 19:20醫生回答：

做個膝關節，髖關節磁共振，腰椎CT檢查一下