病情分析：
      你好，根據你的情況，你可能是睡眠質量不好，所以起來的時候就想，沒睡濕的頭腦發昏人很累。不知道你最近是否遇上了什么樣的事情，感覺有壓力。
      指導意見：
      你要養成規律作息的習慣，晚上按時睡覺，不要讓自己在睡前喝咖啡等刺激性的飲料，也不要看刺激性的畫面。你還可以閉目養神，從頭到腳進行漸進式放松訓練。
      

      你好，良好的睡眠效果是我們起床以后會覺得神清氣爽，整個身體像充滿了電一樣，感覺充滿活力，結合你的描述，首先需要思考一下自己的睡眠時間是否達到，一般成年人需要八個小時以上的睡眠，但具體情況，以第二天早晨起床以后，自己的精神狀態為原則，健身運動是一種良好的生活方式，但是也不要以犧牲自己的睡眠時間為代價，祝你健康快樂。
      
      以上是對“早上突然很累。睡不醒?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！