你好，看照片考慮玫瑰糠疹可能，是病毒感染后引發的皮膚紅斑鱗屑的皮膚病，自然病程較長，建議皮膚科面診確診后，考慮中波紫外線照射治療觀察，注意飲食規律，忌口辣椒牛羊肉。
      

      病情分析：
      您的這種情況考慮是玫瑰糠疹，中醫認為大多屬于濕熱內蘊。平時飲食偏嗜，生活不規律，不注意個人衛生等多可誘發或加重癥狀。
      指導意見：
      建議選擇清熱化濕解毒中藥如青鵬軟膏局部外抹治療。平時飲食方面要少吃過于辛辣刺激性的食物。飲食睡眠要有一定的規律性。
      

      病情分析：
      您這種情況屬于濕疹。濕疹是由多種內外因素引起的一種淺層真皮及表皮炎癥。
      指導意見：
      需要注意飲食忌辛辣刺激性食物忌魚蝦海鮮之類避免騷抓摩擦以免感染多吃蔬菜水果補充維生素。
      
      以上是對“身上起了很多疹子不痛不癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！