根據你的情況，可以上開塞露，能快速解決便秘情況。平時每天要多吃新鮮蔬菜，水果（如香蕉），豆制品等。每天堅持鍛煉身體，如慢跑，瑜伽等。同時每天可以多喝蜂蜜水。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，嚴重的便秘，先可以用開塞露20毫升肛門灌腸來緩解癥狀。
      指導意見：
      建議平時多吃新鮮蔬果蔬菜，養成良好的排便習慣，晨起可以喝杯蜂蜜水，要保持心情舒暢，避免壓力過大。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，經常出現便秘的人應該改變飲食結構，攝入富含膳食纖維的蔬菜、水果、粗糧，并且增加運動，養成定時排便的習慣，保持心情愉快。
      指導意見：
      如果便秘嚴重，可根據便秘的類型服用不同的藥物，若是肝氣郁結導致的便秘，可服用四磨湯口服液，若內熱、腸胃濕熱重可服用麻子仁丸，建議系統治療。
      
      以上是對“便秘嚴重，怎么治療好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，出現便秘，需要口服藥物和通過飲食來進行調理。
      指導意見：
      建議平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，飲食上要注意不吃辛辣刺激性食物，養成定時排便的習慣，可以口服麻仁滋脾丸來進行治療。
      

      病情分析：
      你好，長期便秘是對身體不好的，會導致肛裂或者是痔瘡，平時要多吃新鮮蔬菜和水果。
      指導意見：
      建議，不要吃辛辣食品，多吃粗纖維食品，要養成每天定時大便，多吃薯類及香蕉食品有利于通便，如果實在排不出大便，可以用開塞露擠入肛門在排便。