老年人患有經常性便秘這種情況,建議每天要保證足夠的飲水量,每日應攝入1500毫升的水,還要多進食富含纖維的蔬菜水果,還要適當的進行腹部按摩,促進胃腸蠕動,必要時可以口服一些通便的藥物番瀉葉或乳果糖、硫酸鎂等藥物進行治療。
指導意見:
您好:老人便秘與年齡大,身體的消化功能減弱,活動少,飲食過于精細等有關,建議平日多一些富含膳食纖維食物,多吃菠菜,韭菜,芹菜,香蕉,燕麥,蜂蜜水等,適當多走動,每天多喝水,經常順時針按摩腹部,養成每天定時排便的習慣。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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