孕14周，每天晚上做夢(mèng)，不記得做了什么夢(mèng)
健康咨詢描述： 孕14周，每天晚上做夢(mèng)，不記得做了什么夢(mèng)。去趟廁所回來還是差不多的夢(mèng)，很煩躁，很揪心，早上起來很累。工作生活沒有什么壓力，平時(shí)也沒什么煩事。孕前偶爾也這樣，現(xiàn)在是每天都這樣，孕檢一切正常
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你好。懷孕以后注意休息，避免做過于激烈的運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下是可以的，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。整個(gè)懷孕期間，孕婦是比較辛苦的。日常生活中注意調(diào)整自己的情緒，平復(fù)自己的心情，多看一些有意義的書籍，多和同學(xué)閨蜜以及發(fā)小在一起交流談心，每天堅(jiān)持用熱水泡腳，做到早睡早,不懶床。逐漸的情況會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。
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