健康咨詢描述: 我7月2日有一次手淫,7月24日有一次手淫,8月3日有一次手淫,請問我現在處于備考階段會不會影響記憶力?該如何戒除手淫呢
你好,有這種想法時就出去逛逛或者玩一下電腦,轉移注意力。多做運動,打打籃球、跑跑步消耗精力,睡醒覺就立刻起床,別老躺在床上。這是自然現象,也不要給自己太大壓力,是正常的。但不要過量。
您好,根據您的表述,長期頻繁的手淫可導致前列腺炎,陽痿早泄,腎虛,注意力不集中,記憶力減退等癥,建議盡早戒除。平時需把精力集中在工作學習中,多運動,把剩余精力放在其他事情上,不要看不健康的東西。
我現在的頻率算多么
這個沒有固定說法,如已影響到身體健康以及自身平時的工作學習以及正常的性生活,都需戒除。
出現哪些癥狀證明已經頻繁了呢
上述陳列疾病外,出現腰酸,尿頻,神經衰弱,頭暈,記憶變差,注意力難以集中,失眠等情況。不要等出現癥狀再去改變,預后效果差異較大。建議盡早戒除。
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