和手淫過多、長期不良生活習慣引起身體素質下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關系，可以先自我調整，改變不良的生活習慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時候同房，增加前戲時間，緩解精神壓力有助于延長時間
      

      這個應該屬于性功能障礙，不易勃起，容易早泄，在治療方面，首先要調整心態，百分之九十以上都是心理因素，還可以自我練習，做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉，練習收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進行3次，另外還有就是與愛人多溝通，節制性生活頻率和手淫次數，不吃辛辣刺激食物，不穿過緊的衣褲，戒煙戒酒，保持生殖器的干燥衛生，可以口服中藥鎖陽固精丸和六味地黃丸，或者西藥西地那非，如果不行，建議去醫院正規治療
      
      以上是對“勃起困難，龜頭敏感，動作一快就有想射精的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個情況有一年多了是嗎，多久能勃起一次還是有欲望勃起困難，包皮長嗎
      指導意見：
      根據你描述情況，勃起困難受心理，壓力，精神精神刺激等因素影響，射精快與龜頭敏感，包皮過長等情況有關，建議去男科檢查下，根據你情況用藥治療