病情分析：
      你說的這種情況，這個主要是和緊張引起的過度換氣綜合征。建議深呼吸。
      指導意見：
      注意控制自己的情緒，不要過度喘氣呼吸，可以做一下深呼吸，主要在于過于激動過于換氣導致的問題，以后避免，調理好心態。
      
      以上是對“一哭，情緒一激動記上不來氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      哭的厲害出現反胃甚至上不來氣，這是一系列正常生理放射，不必擔心。
      指導意見：
      因為哭的時間長，哭的幅度大，會過度換氣，造成呼吸性堿中毒，胃內有過多的氣，所以會出現反胃，上不來氣等癥狀，建議以后盡量避免哭的程度。