情緒不開心想哭情緒激動
健康咨詢描述： 總是不開心，一個人的時候特別孤獨想哭，覺得身邊沒人能理解我，沒人在我身邊，有的時候覺得生活特別累，不想活著，情緒特別容易激動，
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醫生回復區
病情分析：
您好，據您所述的情況出現有不可自控的情緒低落，對事物無興趣，也不排除有明確的社交能力減弱，本身按年齡是處在青春期的容易出現有理想和現實差距較大時的自我價值感較低或者有過周邊當緊的刺激出現有自我的抗壓能力較弱時，導致有偏激的行為。結合出現的周期來評估風險。
指導意見：
需要接納自我的情緒異常，甚至有過偏激的異常行為。需要日常的主動進行社交以及學會緩解壓力，通過有氧運動以及傾訴情感，甚至做一些有興趣的事情來提升自己的自信心。必要時可以尋求專項的心理干預和進行內分泌代謝的檢查。
這是心里抑郁的表現嗎
這種情況是不排除有抑郁的傾向或者已經形成一定嚴重程度的狀態的。要面診進行系列的神經癥鑒別診斷。
病情分析：
由于壓力反應是一種生理與情緒方面的交互作用，讓您的心靈休息一下，將會有助于放松身體
指導意見：
只要心中專注于一個平靜的字眼、想法、或畫面，您就可能產生高度松弛的感覺
這是心里抑郁的表現嗎？
是抑郁癥的表現
病情分析：
晚上好，從你提供的信息看，有明顯抑郁癥表現，病情嚴重，影響正常生活，學習，人際交往，工作，抑郁癥是現代人常見病，與各種壓力積聚，性格敏感脆弱，家庭環境，親子矛盾，情感糾紛，消極壓力應對方式，家族病史等因素有關系。
指導意見：
由于現在病情嚴重，要和家里人說一下自己的情況，盡快去醫院看一下心理門診，需要醫生開點抗抑郁藥調理或者住院治療一段時間，待病情穩定后，再考慮門診治療。
平時生活中要增加與外界的接觸，多與周圍人，大自然親近，盡量遠離手機電腦，多出去活動一下身體，多與家人，朋友聊聊，不能自我封閉，沉浸在自己的小世界里。
養成好生活習慣，按時作息，盡量別熬夜，保證睡眠時間。
以上是對“情緒不開心想哭情緒激動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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