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懷孕2個月多總是睡眠很差怎么辦

女 | 23歲 2019-08-02 13:18:13 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我現在懷孕74天了,從中就半個月11點前睡覺的,其他都熬夜,這幾天睡眠特別不好,好像很上火很焦慮,都是2.3點,4點才睡的著,是不是很影響我的孩子,會不會遲鈍,智商有問題啊?

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原慶輝
原慶輝 哈爾濱市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 新生兒肺炎,新生兒黃疸,新生兒缺氧缺血性腦病,上呼 幫助網友:10714稱贊:1
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2019-08-02 13:33:36

      懷孕期間不僅要合理膳食還要有作息規律,經常熬夜沒有足夠的睡眠會嚴重影響寶寶的生長發育。孕媽媽和寶寶容易血虛,寶寶出生后生長緩慢,愛哭鬧。最好不要經常熬夜,保證充足的睡眠,注意休息,定時產檢。

2019-08-02 14:33 ask906750620v 追問

可現在還有10多天滿3個月了,總是晚睡,這是不是一定影響到寶寶

2019-08-02 15:23醫生回答:

建議10點前睡覺好,

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 兒童常見病及多發病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網友:33740稱贊:11
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2019-08-02 13:26:05 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,懷孕期間出現有睡眠欠佳的現象,建議可以前往中醫醫院產科就診,明確一下具體情況,給與相應的中藥調理治療。
      指導意見:
      平時要注意加強自我護理,養成良好生活習慣,保持心態平和,避免熬夜。進行一些適度的活動,促進機體的內分泌平衡,但要避免劇烈活動,注意勞逸結合。孕期要定期進行產前檢查,及時了解孕婦健康和胎兒發育情況。

2019-08-02 14:33 ask906750620v 追問

可現在還有10多天滿3個月了,總是晚睡,這是不是一定影響到寶寶

2019-08-02 14:53醫生回答:

如果長時間睡眠不好,會影響寶寶的,所以要及時給與一些調理。

王團
王團 新野縣人民醫院   主治醫師 擅長: 小兒肺炎支原體肺炎,小兒支氣管炎,小兒哮喘,小兒腸 幫助網友:1265
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2019-08-02 13:28:51 我要投訴

      病情分析:
      不會,你有點過度緊張了,過度的精神緊張會影響睡眠,也會影響寶寶發育!
      指導意見:
      放松放松心情,不要想太多,定期孕期檢查,多補充營養,適當運動,多聽聽音樂。
      以上是對“懷孕2個月多總是睡眠很差怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-08-02 14:34 ask906750620v 追問

可現在還有10多天滿3個月了,總是晚睡,這是不是一定影響到寶寶

2019-08-02 16:00醫生回答:

影響不大,慢慢改變習慣!

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