指導意見：
      單純根據描述的情況，您目前主要是婚14年了，毎月都疼經，昨天例假來了，而且肚子疼的比以前厲害。血色不正，有點黑，血少。這種情況下，首先需要做彩超排除有無子宮內膜異位癥的情況。
      

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是來月經肚子疼引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      來月經肚子疼考慮是痛經引起的癥狀，吃點當歸丸，逍遙丸調節，多喝紅糖水小米粥，注意腹部保暖，避免生冷，辛辣刺激食物
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據您所描述的情況，月經失調也會引起肚子疼的。
      指導意見：
      建議您月經期間要注意腹部保暖，不要受涼，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃些富含維生素的新鮮蔬菜和水果及溫熱的易消化的食物。
      
      以上是對“我是上個月8號來的例假，昨天來例假了，肚子疼的厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！