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有問必答網運動瘦身減肥 → 減肥3個月了,下午六點半偶爾吃點東西會胖嗎

減肥3個月了,下午六點半偶爾吃點東西會胖嗎

女 | 23歲 2019-07-29 18:47:31 3人回復 來自

健康咨詢描述: 減肥3個月了,今天來月經很餓,下午6點的時候吃了兩塊餅干,半根腸會胖嗎

醫生回復區

高偉
高偉 南陽市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,肥胖癥 幫助網友:77
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2019-07-29 19:40:10 我要投訴

      如果就吃這一次不會有影響,如果每天都吃肯定會影響體重,建議減重期可以減少主食的量,多吃新鮮的蔬菜水果,肉食可以選擇雞胸肉、牛肉、魚蝦,這些肉類的脂肪含量低,避免吃香腸,如果餓的受不了可以吃點水果。
      

張美華
張美華 平陰縣孝直鎮中心衛生院   主管護師 擅長: 內外婦科常見病,多發病的護理,如糖尿病,高血壓,婦 幫助網友:25392稱贊:40
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2019-07-29 18:52:00 我要投訴

      病情分析:
      根據你說的情況分析,偶爾吃兩塊餅干及半根腸,不會發胖的,而且月經期也有失血。
      指導意見:
      建議注意飲食控制,多食新鮮蔬菜,甜水果也要少吃,不吃甜食,不喝飲料,多參加運動鍛煉。
      

崔傳芳
崔傳芳 滕州市濱湖鎮衛生院   主管護師 擅長: 心腦血管,胃炎,胃潰瘍,高血壓,冠心病,糖尿病等。 幫助網友:1246
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2019-07-29 19:03:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況,減肥三個月,月經非常餓,吃了兩片餅干半根腸,問會胖嗎?
      指導意見:
      月經期不要通過節食和運動來減肥,月經期是比較特殊的時期,身體的免疫力比較低下,要注意休息,要多吃維生素比較多的食物和含鐵的食物,你吃餅干和腸不會有多大影響,健康才重要。
      
      以上是對“減肥3個月了,下午六點半偶爾吃點東西會胖嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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