我早上六點(diǎn)半工作到下午兩點(diǎn)下班
健康咨詢描述： 我早上六點(diǎn)半工作到下午兩點(diǎn)下班，下班后在家休息而腦筋一直怦怦跳是什么原因呢
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你好，根據(jù)你所說的情況，首先這個(gè)不是什么太大的問題，是跟個(gè)人心態(tài)有很大的關(guān)系，需要進(jìn)行調(diào)整來改善恢復(fù)，正確處理自己遇到的困難，并且情緒控制好，要保證睡眠充足，不要讓自己太過于疲勞。
你好，董醫(yī)生我現(xiàn)在在廚房里工作一天的工作任務(wù)是一定的而廚房里溫度高很熱導(dǎo)致身體汗水過了很多而我現(xiàn)在才15歲就在這環(huán)境下打工會(huì)不會(huì)影響身高發(fā)育不利？
溫度太高導(dǎo)致身體汗水過多丟失，這樣很容易會(huì)缺失身體內(nèi)的水分，所以工作結(jié)束后要多喝水，以保證水分充足，可能會(huì)有一點(diǎn)影響生長發(fā)育。
那么下班后用不用及時(shí)去休息進(jìn)行睡覺保持身體不收勞累
下班后要使自己的身心放松，然后進(jìn)行休息，要保證睡眠充足并且要多喝熱水。
那我按照你這樣去做身體還能正常發(fā)育嗎，會(huì)不會(huì)還是被影響發(fā)育
是可以正常發(fā)育的，而且你在這個(gè)高溫的環(huán)境下工作也不會(huì)有很大的影響，要保持生活有規(guī)律。
那董醫(yī)生溫度高不會(huì)太大影響生活要有規(guī)律，那每天要怎么做才能叫規(guī)律
定時(shí)休息，不要熬夜，每天可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果，以補(bǔ)充維生素，每天要喝八杯水以上補(bǔ)充水分。
那么董醫(yī)生，每天晚上幾點(diǎn)睡到六點(diǎn)才算充足，而吃什么維生素最好
要保證每天睡眠時(shí)間達(dá)到六到七小時(shí)，水果中就已經(jīng)是存在維生素。
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你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的情況，建議你到正規(guī)的醫(yī)院看一下專業(yè)的醫(yī)生，排除其它疾病的原因，確定了病因才好治療。祝早日康復(fù)。
我每天在廚房里工作很熱流了很多汗水直到兩小時(shí)后才不熱
你好，感謝你的信任與支持，那是工作環(huán)境溫度高，不用擔(dān)心。
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