病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀您可能存在有月經來潮的情況的存在。
      指導意見：
      我給您的建議是像你這種情況屬于正常的月經來潮，建議您在這期間少劇烈活動，多吃一些有營養的水果和蔬菜，可以喝點姜絲紅糖水，避免腹部著涼屬于正?，F象，不要太過于擔心。
      

      病情分析：
      你好，從你說的情況來看，你這種情況最好做個進一步檢查看看吧，排除異常情況啊。
      指導意見：
      建議你不必過于緊張和擔心的啊，你說的這種情況應該做個進一步檢查看看啊，首先做個婦科檢查看看，排除有損傷引起的出血啊。
      
      以上是對“月經不正常，生理期一直不穩定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！