應(yīng)該是休息睡眠不佳造成的神經(jīng)功能紊亂。建議注意休息，保證充足的睡眠，保持樂(lè)觀的心態(tài)，多飲水多排尿，多食新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，積極運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。一般經(jīng)過(guò)調(diào)整是可以好起來(lái)的。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，腦子里很滿，很累，很鼓，記憶力下降，考慮為神經(jīng)性衰弱了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下，這種情況，考慮為神經(jīng)衰弱引起的，可以休息，定時(shí)睡眠，保持情緒穩(wěn)定，少玩手機(jī)，可以口服藥物，安神補(bǔ)腦液
      

      病情分析：
      你好！胸悶氣短、頭脹與心情不好、精神緊張、睡眠不好等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、多去戶外活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力。保證睡眠充足和心情愉悅，不要想太多。
      
      以上是對(duì)“腦袋里很滿，很累，很鼓”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！