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一個人待著會感覺心里堵得慌

女 | 12歲 懸賞2個健康幣 2019-07-28 18:15:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一個人待著會感到心慌難過想哭感覺呼吸不上來早上醒來不知道該干什么晚上感到很寂寞多個人在一起就不會

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:17:56 我要投訴

      病情分析：
      從你的描述知道，你一個人的時候會感到難過，會出現不舒服的感覺，這種情況應該進行調節。
      指導意見：
      首先建議你先進行自身的調節，多與家人交流，多參加一些活動，盡量避免一個人呆著，一個人的時候也可以聽聽音樂，唱唱歌，那樣也不會感到寂寞的。
      

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