病情分析：
      您好，根據您所描述的情況分析，失眠一般是因為生活工作壓力過大或者某些疾病引起的。如焦慮抑郁也可以引起失眠的。
      指導意見：
      建議您注意勞逸結合，多參加戶外活動，培養興趣愛好，事前用溫水泡腳，口服熱牛奶加蜂蜜，有助于改善睡眠質量的，或者服用棗仁安神膠囊，甜夢口服液，對癥治療，必要時去失眠專科就診，查找失眠的原因，遵醫生指導治療。
      

      病情分析：
      在描述中，你現在是剛好有一個手術完一個月時間，產生了一些心理方面的焦慮，軀體方面的一些失眠癥狀，在情緒上還感覺到非常的暴躁，心神不寧，這樣你感覺到很困惑。
      指導意見：
      身體在手術后的恢復，那么機能的康復過程，也是人體修復的一個過程，在這個期間是需要家人的陪伴與關照的，如果這些方面的護理和調理，有些欠師或者是不太妥當，那么再加上身體的虛弱，更多的就會導致情緒的失控，非常能夠理解，那么當下的情況希望能夠和家人進行良好的溝通。
      

      病情分析：
      您好，根據您的情況，足后跟手術后出現焦慮失眠，脾氣暴躁，坐立不安，老是擔心這個，那個，考慮您主要還是焦慮的情況。
      指導意見：
      建議您可以自我調整心態，穩定情緒，多找朋友傾訴，轉移注意力，給自己良好的心理暗示，也可以多聽聽音樂。而且需要規律作息時間，保證睡眠，必要的話也可以使用中成藥，比如解郁安神顆粒，效果還是不錯的。
      
      以上是對“我足后跟手術后一個月焦慮失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你一個月前進行了足跟手術，出現了焦慮失眠脾氣暴躁的現象，這種情況應該進行調節。
      指導意見：
      首先建議你先進行自身的調節，調整好自己的心態，手術不會引起你的這些癥狀，這些癥狀的出現主要是你的心理因素引起的，必須進行心理調節，有時間可以聽聽音樂，唱唱歌，轉移一下注意力，保持心情愉快，必要時可以服用一些鎮靜安神的藥物。
      

      病情分析：
      從癥狀看，足后跟手術后一個月焦慮失眠，多是術后心脾兩虛所致。
      指導意見：
      可以服歸脾丸，安神丸來調理的，伴有肝氣旺的，可以服加味逍遙丸，也可辯證用中藥來辯證調理的。
      

      你好，坐立不安，焦慮失眠，目前的焦慮情緒非常的突出，考慮是手術以后，身體的不適應，導致睡眠問題的產生和情緒焦慮的現象。注意減壓和放松，樂觀的去面對疾病，病來如山倒，病去如抽絲，在面對康復的問題上，請保持一些耐心，可以向家人或者朋友傾訴你內心的煩惱，宣泄自己的不良情緒，祝你早日康復。