你好，這種情況是可以調理回來，恢復健康的，你才18歲這么年輕，關鍵是要做好生活和心理調節，按時休息不要熬夜，晚上十一點以前睡覺，加強運動，放松心情，控制壓力，按時吃飯，增加營養，可以配合吃點健運脾胃的補中益氣丸調理一段時間，通過積極調理，三個月左右既可恢復

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，您由于不良習慣導致身體虛弱。
      指導意見：
      建議您到中醫院找中醫面診，通過望聞問切、四診合參來辨證施治。同時在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物及生冷食物。注意休息，避免勞累和熬夜。

      病情分析：
      你好，就你說的這些自我現象來說，按你說的與自身過去生活不注意等，使得自身身體虧虛了，造成的抵抗力的下降有關
      指導意見：
      要是調理的話，必須注意按時休息，不要再抽煙飲酒了，及早的找中醫看看，開對癥的中藥一起治療，對癥的話效果很好，具體時間效果，看你找的醫生經驗技術，開的藥物效果了，很難解釋，
      以上是對“身體素質非常差，愛生病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好美女：很高興為您解答問題，現在經常生病是個人體質最近在下降。如果想要調理的話，最好是到醫院找中醫去調理，中醫可以根據你的脈像，舌診來針對你的身體調理！
      指導意見：
      你好美女：建議你平常改善之前的壞習慣，現在改善還不算晚！平常要注意休息，避免經常熬夜，飲食規律，多鍛煉身體，身體慢慢會好起來的！

      病情分析：
      你好，經常吸煙喝酒熬夜，使身體素質降低，抵抗力下降，處于亞健康狀態。可服用參芪片和人參健脾丸來調理。
      指導意見：
      服藥的同時，注意生活有規律，早起早睡，一日三餐有定時，少食生冷辛辣油膩，多食蔬菜水果，適量進行室外有氧運動，慢跑或者快走。只要持之以恒，不出2月，身體恢復如初。望此建議對你有所幫助。