扭傷后應該冷敷治療一次五分鐘左右就可以四個小時一次24小時后熱敷治療三天后疼痛無緩解的話就需要到醫院骨科找醫生幫你檢查一下片子看看三天內避免負重行走。
      

      病情分析：
      你好，就你的描述來看你所說的這種情況，不能完全排除骨折的可能性，所以你還是需要到醫院檢查一下的。
      指導意見：
      你好，建議你到醫院的骨科就診，一般是需要做x線等檢查確診后積極的治療，必要時需要進行手術治療。
      

      病情分析：
      你好，您的情況是腳踝扭傷，腫脹疼痛，目前已經冷敷，目前疼痛嚴重。建議去當地醫院檢查確診有沒有骨折，韌帶損傷。
      指導意見：
      現在需要患肢制動，休息的時候抬高患肢不能持重，局部冷敷外用云南白藥氣霧劑止痛。72小時之后可以熱敷。如果有骨折或者韌帶損傷，需要使用護具，或者石膏外固定再進行后續處理。
      
      以上是對“打球下落過程中踩到了別人的鞋子腳崴了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！