打籃球踩到別人腳把腳崴了
健康咨詢描述： 昨天下午打球，跳起來落下的時候落到別人腳上，左腳崴到了，我下落后直接就趴在地上等了一會起來小跑一下感覺沒事，休息了一會又玩了一會，感覺腳踝只是不能左右活動，有點略微腫脹的感覺，今早起來左腳腫了，踝骨哪里腫得平了，怎么處理一下比較好，之前從來沒崴過腳，崴了也從來沒腫過
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你好，你的情況建議你注意觀察看看，腳走路以及活動受不受限，如果活動沒有問題的話考慮是傷到筋了，如果沒有超過24小時，建議你可以用冰塊冷敷傷口，然后用紅花油涂抹揉搓進行活血化淤治療，也可以到診所買個膏藥貼貼試試。
活動不受限，就是有點脹痛，走的話就比較痛了，崴的時候感覺卡的一聲我用涼水泡腳管用么，紅花油我已經涂過了
涼水泡腳也可以的。最好貼點活血化瘀的膏藥促進恢復。
好的謝謝了
不客氣，祝你早日恢復。
病情分析：
你好，崴腳以后，建議注意休息，盡量避免下地走路，給予抬高患肢，
指導意見：
腫脹處可以冷敷，注意冰塊要用干毛巾包裹，避免凍傷，可以貼活血止痛的膏藥，疼的厲害可以用活血化瘀止痛的藥物
昨晚疼得不厲害，今天疼的比較重厲害，主要是腫，活動不受限，只是脹痛，我用涼水泡腳有效果么
可以冷敷一下腫脹部位，抬高，休息
好的謝謝啦
不客氣的，
病情分析：
你好，根據你的情況可知打籃球時扭傷左腳，有腫脹，需要適當處理。
指導意見：
建議：平時注意休息，不要受涼，不要熬夜，不要受累，少走路，禁止劇烈運動，可以將患足抬高，局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉緩釋片，希望能幫助你。
以上是對“打籃球踩到別人腳把腳崴了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
還沒到24小時，用熱水泡腳會不會腫得更厲害
還沒有到24小時可以用冰敷，防止腫脹，24小時后可以用溫鹽水毛巾熱敷，促進消腫，希望能幫助你。
好的謝謝了
不用客氣，只要能幫助你解決問題就可以，注意休息，按我說的做吧，不好轉，可以到醫院看看，希望能幫助你。
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