健康咨詢描述: 第一次脫位,醫院復位吊著手臂一個月了,現在有肩后岡上肌位置沒有摸到肌肉只有骨頭,像肩和手臂的肌肉因為開始鍛煉都慢慢起來了,現在只有肩后肌肉還是萎縮,如何鍛煉?而且有時候手臂會感到冷一直顫抖,會不會與固定期吹空調有關?這些會不會是肌肉變形啊?
指導意見:
肩關節脫位復位后現在局部肌肉萎縮,可能是長期沒有鍛煉引起的。也不除外神經損傷。可以去醫院復查下,如果是缺乏鍛煉肌肉萎縮。可以適當的進行肩關節外展上舉活動,適當的提一點重物練習,局部適當的熱敷理療有助于改善。
肩關節脫位,復位后肩關節懸吊制動一個月,肩部肌肉萎縮,尤其是后背岡上肌萎縮。這種因為固定導致的肌肉萎縮是廢用性肌肉萎縮,隨著功能鍛煉都會慢慢恢復。后部肩袖肌肉鍛煉主要就是外展后伸肩關節鍛煉。
溫馨提示:
不宜劇烈運動。
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