睡眠不好，淺度睡眠，糾結(jié)
男 | 23歲 2019-07-25 10:48:04
2人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 我睡眠老是不好，晚上特別容易醒，難以入睡，或者一醒來就很難睡覺，也到三甲醫(yī)院去看了做檢查，調(diào)養(yǎng)過了，但是沒用，前段時間去看中醫(yī)，拿了中藥，醫(yī)生說是氣血不足，陰陽兩虛，是這方面造成的嗎？我該節(jié)制房事嗎？該怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-07-25 11:02:35 我要投訴
你好，根據(jù)你所描述的情況，這個還是需要節(jié)制房事，不能過于的頻繁，容易導(dǎo)致腎虛平時要注意適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挘喑砸恍┭a腎的食物，建議服用腎寶片進行調(diào)理，也可以看看中醫(yī)服用中藥調(diào)理。
2019-07-25 10:53:07 我要投訴
病情分析：
氣血不足，陰陽兩虛呢，確實是導(dǎo)致失眠的原因之一。房事是需要節(jié)制的。
指導(dǎo)意見：
如果是因為這幾個方面原因的話，中藥調(diào)理是需要一段時間的。另外作息飲食呢，盡量規(guī)律。不吃辛辣油膩，還有冰鎮(zhèn)的食物。
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