通過你的詳細描述為足踝外傷后疼痛腫脹，分析如果沒有骨折的話，考慮韌帶損傷，建議口服活血止痛膠囊建議適當休息一段時間，建議局部熱敷烤電微波治療。
      

      病情分析：
      你這種情況，應該是肌腱拉傷了，韌帶拉傷道上的這種情況，需要休息一段時間，然后最好能做一個，理療是最好了。
      指導意見：
      該活動還是需要活動的，不活動的話肌肉萎縮，將來更不能走路了，可以吃點非甾體類的消炎藥，主要是用來消腫止痛的，還可以嘗試一下中醫的物理治療，效果也是很不錯的。
      

      病情分析：
      這個是踝關節韌帶損傷了的情況，半個月時間還有些早，不要下地走路。
      指導意見：
      這個見議你最好做個核磁檢查應該就會清楚了，到底是傷到什么程度，看怎么處理比較好。
      
      以上是對“左腳脖腫啦，骨頭沒事，半月啦，還不能走路”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      半月了，現在踝關節還有腫脹嗎？目前疼痛和制動時間過長，局部韌帶，肌肉沒有拉伸，不適應有關系，比如跟腱等。
      指導意見：
      現在可以采取局部理療，溫水洗浴，紅外線照射等措施，逐漸加大訓練量，訓練后用冰敷。反復訓練，逐漸適應。很快會康復的。