健康咨詢描述: 買了啞鈴自己在家練不知道怎么判讀圓肩咨詢一下
病情分析:
圓肩的話,兩側的肩膀頭是一個半圓形的光滑的,那種情況,看著比較舒服一點。
指導意見:
溜肩的話,兩側肩膀應該從脖子到肩膀的部位應該是一個斜的下去的肩膀呈一個,相當于一個接近直角,那個樣子。
哦哦,那我現在并沒有圓肩溜肩的情況吧
肩膀外形很好,標準很好,如果你想健身的話,繼續健身就可以了。
根據你所講的情況,是指肩部的肌肉分配不協調,引起肩部向前,從而引起的肩關節的改變,圓肩的現象很容易對肺部和心臟有一定的壓迫,有一定的影響,一般建議你在鍛煉的時候也要把肩背部后背的肌肉鍛煉強大。
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