最近老是犯困，上午睡了。下午還想睡
女 | 21歲 2019-07-21 18:35:16
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健康咨詢描述： 早上5點左右起來，7點左右又睡到9點左右，下午又想睡，是怎么回事
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 11:36:54 我要投訴
病情分析：
失眠和嗜睡都是因為大腦沒有得到充分的休息，這樣會造成身心的問題。建議你平時一定要多運動運動，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
指導(dǎo)意見：
建議你平時一定要多出去走走，運動運動，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
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