懷孕193便秘有沒有什么好方法緩解一下
健康咨詢描述： 我現在懷孕193，已經倆天沒有解過大便了，也沒有想解大便的感覺，是不是便秘，我基本上早上喝兩杯水，一碗燕麥粥，一個雞蛋，中午小半碗飯，吃點菜，晚上有時候饅頭，有時候吃點飯，飯后散步四十分鐘左右的樣子，還有什么需要改進的嗎，我一天大概喝水喝五杯到六杯的樣子，就是這樣的玻璃杯
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
醫生回復區
根據您的身體，在懷孕過程中，身體經常出現便秘的臨床表現，應該是脾胃功能虛弱，消化不良，胃腸道菌群失調導致的胃腸道反應表現可以適當增加蔬菜水果以及配合助消化的藥物進行調理和治療一下。
你好：根據你描述的情況，首先是適當增加綠色蔬菜的攝入量，吃點香蕉等水果，適當增加膳食纖維的攝入量，有利于大便改善的，水的攝入量基本可以的，觀察一下看看，一般大便會恢復正常的。不知道原來大便是否正常，去醫院消化內科咨詢一下，醫生會根據你的具體情況，給予恰當解釋指導的。
原來大便一天一次，都是早飯后，也只是這倆天才異常的，我基本上不吃肉，有時候吃茄子，西藍花，芹菜，還有包菜這些蔬菜，水果一天一個蘋果，香蕉吃了感覺沒用，有時候吃芒果，李子，但都是偶爾吃一點，蘋果吃的多些
你好：一般沒事的，觀察一下看看，不要過于緊張的。繼續堅持好的生活飲食習慣，有利于身體的健康。
病情分析：
根據你所描述的內容來看，孕婦便秘不建議用藥，主要是多喝水，多吃新鮮的粗纖維蔬菜和水果。
指導意見：
建議你早上起來空腹一杯溫開水或蜂蜜水，多吃麻油，香蕉，山芋，粗纖維蔬菜等，適當運動，腹部輕輕按摩，這樣有利于排便，
以上是對“懷孕193便秘有沒有什么好方法緩解一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那燕麥是粗纖維的嗎？，我買的無糖的我之前建卡的時候檢查血糖不高，這幾次產檢也沒有查血糖，也不知道血糖高不高
燕麥可以吃，如果血糖不高，平時可以喝的蜂蜜水，多吃香蕉，韭菜，芹菜等。
病情分析：
你好朋友，你這種情況在懷孕期間有可能引起你身體的各種情況，所以建議你一定要多注意。
指導意見：
你一天建議你喝8杯水，然后注意多吃一蔬菜水果，尤其多吃富含粗纖維的食物，比如說紅薯，香蕉，韭菜，芹菜等。
病情分析：
你好，懷孕期間如果血糖不是特別高的話，可以試一下清晨空腹來杯蜂蜜水。
指導意見：
懷孕期間，由于胃腸道受到壓迫，極易引起便秘，所以建議多吃新鮮的水果蔬菜，尤其是富含纖維素的，像芹菜，油菜等。
病情分析：
你好，根據你所說的情況，懷孕期間便秘怎么辦，建議你注意飲食調節。
指導意見：
建議你懷孕期間保持心情舒暢，生活規律，注意休息，不要熬夜，養成良好的作息習慣，飲食易規律，可以多食新鮮蔬菜，粗糧，飯后，可以適當散步，以緩解便秘癥狀，如癥狀未見好轉，及時到醫院就診，聽取醫生的意見，正確治療。
燕麥片是粗糧嗎，我吃了倆天了，只是早飯煮一碗吃
你好，在懷孕的晚期當然是可以吃燕麥片兒的了。燕麥片里邊還有大量的纖維可以幫助孕婦通便，防止便秘，大便困難。牛奶加燕麥片是很好的營養食物。但是也不能偏食，注意營養搭配，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。
我現在是中期
你好，也可以多吃一些綠色蔬菜，水果，可以喝些酸奶等，這些都可以緩解便秘癥狀。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
