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有問必答網心理健康科抑郁 → 長時間抑郁,覺得什么都做不好

長時間抑郁,覺得什么都做不好

女 | 16歲 2019-07-20 20:43:13 2人回復 來自

健康咨詢描述: 對什么都提不起興趣,有自殘行為,頭暈,十分容易生氣,晚上會哭很久

醫生回復區

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網友:9875
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2019-07-20 20:45:11 我要投訴

      病情分析:
      在你目前描述的癥狀上來看,看上去非常糟糕,抑郁是在兩個星期以上,對任何事情提不起興趣,而且出現自殘的行為,頭暈容易生氣,晚上還會哭很久。
      指導意見:
      對于抑郁癥的治療方式,最好的是采取心理治療系統的一個治療過程,在你目前的年齡上來看,很大程度上是進入青春期的時候就一直積壓的不良情緒,無法得到正確的調試。

2019-07-20 21:16 ask916593381v 追問

很嚴重嗎?一定要去醫院嗎

2019-07-20 21:20醫生回答:

如果不去醫院的話,那么可以到心理咨詢室做治療。

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2019-07-20 20:46:16 我要投訴

      病情分析:
      興趣減退,有自殘行為,頭暈,晚上會哭泣,你的表現有抑郁癥的傾向,建議到醫院心理科檢查一下,或做一些量表測試,根據檢查結果對癥治療。
      指導意見:
      在生活中希望你放松心情,嘗試著去改變自己,心情不好的時候,可以和家人到戶外散散步,聊一些開心的話題,聽一些歡快的音樂,唱著歌,想哭的時候就大聲的哭出來,哭也是宣泄的一些不良情緒的一種方法,建議你接受系統的心理咨詢治療,祝你早日恢復健康。
      

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