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有問必答網心理健康科失眠 → 多夢,醒來腦袋也疼,特別是前額和后腦勺

多夢,醒來腦袋也疼,特別是前額和后腦勺

女 | 24歲 2019-07-20 09:03:49 3人回復 來自

健康咨詢描述: 接近兩個月了,基本每天都做夢,醒來就覺得很累,腦袋很脹。最近一周又經常做噩夢,想醒醒不過來,睡覺也不實,有點聲響就醒了。最近因為睡不好扁桃體也經常腫

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袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網友:19842稱贊:3
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2019-07-20 09:05:25 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,植物神經有損傷,有睡眠障礙,建議你及時到當地的三甲醫院心理科就醫,因為植物神經損傷神經會造成神經衰弱,神經衰弱,80%容易抑郁,2%是容易強迫和焦慮,所以一定要及時就醫。
      指導意見:
      建議在就醫的同時,平時要多做運動鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上按時休息,不要熬夜,養成良好的生活習慣,更利于身心健康的恢復。

2019-07-20 09:11 ask91652981z7 追問

那請問我可以飲食上改善嘛?我試過睡前喝溫牛奶也沒用

2019-07-20 09:12醫生回答:

吃點維生素,富含維生素,b一的食物。

徐國安
徐國安 寧波市康寧醫院   主治醫師 擅長: 失眠,焦慮癥,抑郁癥,強迫癥,神經官能癥,恐懼癥, 幫助網友:22395稱贊:127
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2019-07-20 09:08:54 我要投訴

      病情分析:
      您好,你這個考慮是睡眠不好引起的反應的,建議首先是調整好睡眠。
      指導意見:
      建議是養成好的飲食作息習慣,可以適量的運動,嚴重的短時間可以使用促睡眠藥物的
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2019-07-20 09:35:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你現在這種情況考慮是神經衰弱,不知道你從事什么工作的,是不是最近工作壓力比較大。
      指導意見:
      根據你的描述,你現在的癥狀很是很痛苦的,我睡眠也不是太好,經常做夢,但是沒有你的情況嚴重,建議服用安神補腦液和維生素B1加谷維素治療,可能藥效不是很快,要長一點時間服用。
      以上是對“多夢,醒來腦袋也疼,特別是前額和后腦勺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-07-20 10:14 ask91652981z7 追問

那我最近脾氣暴躁,老暴飲暴食會不會跟睡不好也有關系

2019-07-20 10:25醫生回答:

有關系,自己要控制情緒。

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