根據你所敘述的情況，結合圖片所示，考慮過敏引起的可能性比較大，建議目前要注意飲食，避免辛辣刺激食物，避免魚蝦等海產品，注意個人衛生，可以口服氯雷他定抗過敏類藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析和圖片分析，考慮你身上這個是濕疹。這個是不可以摳的。
      指導意見：
      濕疹在初發或急性階段時，患病部位有成片的紅斑，覆有密集或分散的小丘疹，嚴重時可發生滲液、糜爛，長期摩擦搔抓可引起顯著的苔蘚樣化和神經性皮炎。建議外用用藥如硼酸洗液，乙氧苯柳胺軟膏，或丁苯羥酸如軟膏，口服藥如氯雷他定顆片，酮替芬片。在平時應注意患處的清潔干燥。