你好,你運動完以后氣喘吁吁的,不應該馬上抽煙,應該多喝點水,現在喉嚨疼,可能是扁桃體發炎,是勞累過度和缺水,抽煙等引起的,建議你給予口服頭孢克肟膠囊和西瓜霜含化片或銀黃含化片,可喝多降火的茶,如蓮子心茶和菊花茶等。多吃青菜和水果,禁食辛辣,油炸等刺激性食物。
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