你好，黑頭兒建議用溫水洗臉，用黑頭貼按程序使用，拔出黑頭后用用縮膚水縮小毛孔。平時多吃新鮮水果，蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通暢，不吃含糖多及油膩的食物，保證充足的睡眠，不熬夜。不吸煙，不喝酒。

      病情分析：
      你好，如果鼻子上出現了黑頭的癥狀。是由于鼻子部位的毛囊腺皮脂腺發生堵塞。堵塞物氧化而導致。
      指導意見：
      如果你的皮膚上出現了黑頭的癥狀。需要去醫院做一下針清治療。平時不可以熬夜，也不可以吃辛辣刺激性的食物，飲食要清淡。