指導意見：
      你好，這種情況考慮可能是血虛，腎虛的原因，可以試試口服養血生發膠囊和多維元素片治療一段時間看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：你好！第一：心情要平靜，不要緊張和過度壓力；洗發液不要用功能太強的。第二：堅持每天吃黑芝麻一勺（既能防止脫發也可以讓頭發烏黑；第三：少吃辛辣的食物；第四：洗發時不要用力揉搓頭發，不要輕易染發和燙發；6第五：注意飲食均衡，多吃蔬菜和水果，營養要均衡。考慮脂溢性皮炎引起的，建議醫院皮膚科看看。
      

      病情分析：
      根據您對你現在所描述的身體狀況，可能與你精神過度緊張有關
      指導意見：
      建議首先保持愉快放松的心情，作息規律保證充足睡眠，加強營養，補充維生素和微量元素，提高機體免疫力，慢慢會有改善的心，希望能幫到你
      
      以上是對“脫發有三四年了可以治療嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！