建議你提高自身的免疫力，平時規律作息時間不要老熬夜不要過度勞累。可以多吃一些黑豆，黑芝麻，黑米，黑木耳類的食物。平時可以配合使用一些生發固發類的洗發水。
      

      您好，引起脫發病的原因較多如：激素分泌失衡及遺傳因素,疾病及藥物治療的因素,內分泌失調的因素,真菌感染及化膿性皮膚病等.另外,飲食不當,睡眠不足,精神緊張,情緒低落,工作負荷重等外界因素,又直接影響到內分泌,引起雌雄激素分泌失衡,均可加速脫發,所以,從醫學角度來看,建議及早到醫院排查,進行病因治療。
      

      病情分析：
      脫發的原因很多的，有內分泌的，有學習工作壓力的，有腎虛環境原因導致。
      指導意見：
      按你描述的癥狀表現很有可能有腎虛的情況，我個人建議可以去中醫科當面看看，用點中藥調理。
      以上是對“本人男，脫發有四年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頭頂部的脫發多與遺傳因素是有密切的關系的，也可能是由于精神因素刺激引起的表現的，過度的學習都會有關。
      指導意見：
      可以做微量元素的檢查的，明確沒有異常的情況的，如果遺傳因素引起的，一般治療的效果不好，可以多吃黑色食物為宜的。