你好，根據你的問題回復一下，你表達了自己經常容易患小感冒，所以建議你平時要適當運動，鍛煉身體，提高機體免疫力，同時要均衡營養，多吃新鮮蔬菜和水果，提高機體免疫力，預防感冒。如果有鼻炎，肯定是要影響身心健康的，建議這種情況到正規醫院耳鼻喉科做檢查和治療。
      

      病情分析：
      您好，很愿意為你解難答疑，根據你的描述，從小體質差，感冒發熱，食欲不振，鼻塞呼吸困難。
      指導意見：
      建議你做好自身養護，從增強體質做起。多飲水多休息，預防感冒。居室通風透氣清潔衛生。飲食清淡易消化，營養均衡忌辛辣油膩，多食新鮮蔬果，菌菇類食物。必要時看耳鼻咽喉科醫生，排除鼻炎。
      

      病情分析：
      你好根據你敘述的情況看，很像是鼻炎的樣子，不一定是經常感冒，還有可能存在消化功能差點的
      指導意見：
      如果有鼻炎是需要及時并且經常治療的，不然容易誘發氣管的疾病，鼻炎也影響睡眠及心情，如果沒有鼻竇炎單純鼻炎的話經常用藥物噴噴鼻子可以
      
      以上是對“長期鼻炎會有什么危害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，鼻炎是由于經常感冒引起的，鼻炎經常反復形成慢性鼻炎，發展形成鼻竇炎，會出現頭暈、頭疼、記憶力減退，失眠，氣管炎等。
      指導意見：
      預防鼻炎要避免感冒，加重體育鍛煉，增加體質，提高機體免疫力。避免冷空氣刺激，出門帶口罩，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，規律生活，不熬夜，每天堅持按摩兩側鼻翼到鼻根，促進局部血液循環。
      

      鼻炎的危害主要有很多。鼻炎會導致呼吸障礙，呼吸功能障礙以后，會出現血氧濃度降低，進而出現記憶力下降、呼吸不暢、精神萎糜等，鼻炎嚴重會出現鼻竇炎、嗅覺的減退等。此外，鼻腔除還具有加溫、加濕、過濾、清潔、免疫等作用，如果我們鼻腔處于嚴重障礙狀態，鼻腔這些功能都會受到影響，進而會影響咽部、氣管、支氣管，影響相應組織和器官的功能以及整個人體的身體健康。