病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，可能是你的身體比較虛弱，生了孩子之后更加的虛弱造成的，也有可能是身體本身虛弱，然后生完孩子之后處理不好，大人，孩子之間的關系。
      指導意見：
      建議你首先找中醫進行綜合的調理，中國的中醫博大精深，在這個很多醫療雜志方面，尤其獨特的療效，所以你要找一個好的中醫慢慢的調理調理，看看是否有好轉，同時自己要合理營養，加強鍛煉身體
      

      病情分析：
      根據身體出現注意力不集中的那種感情情況，考慮是精神壓力過大有關處理的神經異常表現，建議到醫院進一步確診。
      指導意見：
      當身體出現精力不集中的臨床情況，建議到醫院進行相關檢查，確認以后通過營養神經的方法，進行針對性調理和治療，保持生活規律，綜合調理身體。
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，自從5年前生過孩子之后，就感覺自己的記憶力明顯下降，每天都是疲憊不堪，有一些焦慮抑郁的傾向。
      指導意見：
      建議您最好是到醫院精神心理科做一下精神評估，根據醫生的診斷做相應的處理，平時要多看自己的優點，多出去走走，融入到集體當中，通過大量的語言傾訴和肢體活動，釋放內心的痛苦壓抑，調整好自己的心態。
      
      以上是對“注意力不集中記憶力急劇下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這屬于有點產后焦慮，抑郁癥。是不是生完孩子后，坐月子期間自己比較照顧孩子親歷親為？這五年一直是自己帶孩子嗎？還是有老人幫忙帶？你平時有工作嗎？若你有工作，你可以多跟同事聚聚，若沒工作，可以多參加社區活動?？傊?，讓自己多去戶外，多跟人接觸，不要想的太多，讓自己忙碌起來，會越來越好！
      指導意見：
      若你有工作，你可以多跟同事聚聚，若沒工作，可以多參加社區活動。總之，讓自己多去戶外，多跟人接觸，不要想的太多，讓自己忙碌起來，會越來越好！
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你感覺自己的記憶明顯下降，身體疲憊，睡眠障礙，睡眠質量不好的現象，這些現象可能與你長期帶孩子有關系。
      指導意見：
      建議你先進行自身的調節，不要著急，不要緊張，精神放松，有時間可以聽聽音樂，唱唱歌，保持心情愉快，緩解一下自己的壓力，這對于改善睡眠和提高記憶力也有一定的作用。