厭學記憶力下降注意力不集中
健康咨詢描述： 高一開學以來經常失眠，背疼頭疼脫發。無意識憋氣，興趣下降，肌肉一用力就僵硬，易緊張。一個問題有時候看幾遍才懂。經常忘事和發呆，這是因為什么原因？？
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你這種情況應該說是有神經衰弱的癥狀，建議你服用點兒腦復康、谷維素來調理一下，平時應注意休息，避免勞累，注意情緒調節保持心情愉快，也應注意飲食調理少食涼硬辛辣等刺激性食物，吃營養豐富易消化的飲食。
病情分析：
請問你除了這些情況之外，還有沒有其他癥狀呢？最近一段時間有沒有焦慮，休息情況怎么樣？
指導意見：
從你描述的情況看的話，考慮一方面可能跟近期休息不太好有關系，另一方面最近一段時間是不是會想想一些事情呢？又沒有焦慮的情況，焦慮也可以引起上述情況，第三，最近一段時間對于學習方面有沒有壓力呢？感覺學習的課程難嗎？
便秘尿頻，在學校每天都有焦慮的情況，十點睡十二點才能睡著。學習課程也跟不上，上課走神
所以你的根本原因考慮還是由于平時休息差，睡得也比較晚，所以會導致上課注意力不集中，然后學習壓力比較大，綜合上述因素就會導致焦慮，焦慮就可以導致你上面說的那些癥狀，所以目前你要做的就是要放松心情，保證充足的睡眠，另外學習的話，一定要用功夫，因為高中的課程相對還是比較難的，不下真功夫肯定是不行的
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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