考慮可能是脾胃虛弱引起的建議你去正規醫院進行詳細檢查，明確病因后再進行治療，平時注意飲食要清淡，少食多餐，不要暴飲暴食，不要吃辛辣生冷刺激的食物，可以用紅豆薏米煮水喝，祛除濕氣

      病情分析：
      你們，根據你對病情的敘述，出現長期腹瀉，腹脹，這種情況考慮慢性腸炎所致
      指導意見：
      建議你近期一定注意飲食，忌食辛辣刺激性食物，忌酒煙，保證充足的睡眠，口服參苓白術散和復方黃連素片，療效不好，可到正規醫院消化內科就診，以進一步明確診斷

      病情分析：
      你說的這種情況，考慮是腸胃功能紊亂引起的，飲食方面要注意調理。
      指導意見：
      建議你飲食要規律，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌寒涼性食物，吃易消化食物，口服越鞠保和丸和參苓白術散治療。
      
      以上是對“濕氣入體還是熬夜傷身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！