你好，結合你的病史分析，考慮是體內陽氣不足導致腎虛引發的癥狀。建議采用中醫中藥辨證施治的原則進行治療，可以口服六味地黃丸或右歸丸1~2個月同時在飲食上戒辛辣等有刺激性食物，精神上保持愉快。

      指導意見：
      早泄和手淫過多、長期不良生活習慣引起身體素質下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關系，可以先自我調整，改變不良的生活習慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時候同房，增加前戲時間，緩解精神壓力有助于延長射精時間。

      病情分析：
      你好，休息不好就很容易引起頭暈，乏力，精神萎靡不振。早泄跟手淫有關系。包皮過長也可以引起早泄。
      指導意見：
      你現在的病癥很多，手淫的毛病首先要改掉，要不然早泄是越來越嚴重。包皮過長可以考慮手術治療，注意衛生情況。
      以上是對“頭暈、晚上容易醒以前長期手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！