您好，希望我的回答對您有所幫助。您才20歲，按理說正是精力充沛的時候。熬夜睡眠不足和白天比較疲憊的話，您最好是能夠調整一下，看看調整以后還有沒有夢游的情況。
      

      病情分析：
      你好，你是由于白天工作壓力大嗎？那晚上絕對不能熬夜的，長期下去會影響身體發育的。不利于身體健康。
      指導意見：
      你好，希望你保持平和的心態。既然白天已經很累了，晚上就不要看手機電腦，按時休息不要熬夜。那也不會導致晚上夢游出家門的。
      

      病情分析：
      你好，我不知道你現在正在學習期間還是工作期間？首先要按時休息
      指導意見：
      你好，如果你經常夢游出門考慮你又夢游癥的。所以說你先按時休息，不要熬夜，保持平和的心態，不要吃辣的食物，綜合的來調理
      
      以上是對“白天比較疲憊晚上夢游出家門”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！