你好，你這種情況應該是運動過度導致的，你需要多休息幾天，你暫時先不用去醫院，先觀察看看，可以吃點止痛的藥物，比如說活血止痛膠囊，要清淡飲食，還有就是要注意補鈣，其實運動也不要過于劇烈，循序漸進。
      

      目前存在小腿脛骨前疼痛的情況，考慮與你勞累有關，建議近期注意休息，避免劇烈活動，可以局部熱敷，外用云南白藥氣霧劑等，如果五到七天疼痛不緩解，可以到醫院行x線片檢查。
      

      病情分析：
      看到你的照片了，這種情況考慮是運動過度導致的損傷，不需要進一步檢查
      指導意見：
      注意休息，休養三周，不要劇烈運動就可以了，如果實在不放心可以去你們當地醫院做個核磁共振，從你們當地藥店買一盒雙氯芬酸鈉緩釋片活血止痛膠囊口服
      
      以上是對“運動過度，小腿正面骨頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！