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有問必答網心理健康科 → 心理問題,高三壓力太大父母不斷施加壓力

心理問題,高三壓力太大父母不斷施加壓力

男 | 18歲 2019-07-06 09:37:42 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我壓力山大的時候,父母不斷施加壓力,我想磕破頭跪下求求他們不要施加壓力了,這是屬于心理疾病嗎?以前我跪下磕頭求饒過,他們不允許,甚至用異樣的眼光看我,還哭,還要我安慰他們。究竟是他們逼我,還是我逼他們……

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劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:53:21 我要投訴

      根據你描述的情況看,你這種情況主要是高三學習壓力大,導致的,再加上父母,可能教育方式有一點武斷,像這種情況你不要磕頭求他們,你應該冷靜理性的把你的內心感受,說給你的父母聽。然后告訴父母你會盡力而為的去學習,不要逼你。你自己也要學會調整,平時多培養些興趣愛好,在你感覺壓力大的時候,可以找個沒有人的地方,大聲的把你內心的壓力和感覺不舒適的事情喊出來說出來,然后暗示自己,我會盡一切努力去做。
      

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