根據圖片應該是腱鞘囊腫。是肌腱在腱鞘內反復摩擦所引起的，建議局部熱敷，適當的理療按摩促進局部的血液循環，有助于減輕癥狀，另外最好限制外部的活動，如果癥狀沒有改善，必要時需要手術治療

      出現這樣有可能是腕關節韌帶損傷關節脫位或是半脫位引起的，也有可能腱鞘囊腫引起的，具體情況建議病人去當地公立醫院手顯微外科門診醫生先手法查體檢查一下看看就可以初步判斷一下了，必要時進一步針對性檢查明確原因的，只有明確診斷才可以決定下一步針對性治療方案的。
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況可以用過度勞累引起，考慮局部腱鞘囊腫的可能性比較大，沒多大事兒的，不用擔心，以后避免過度勞累。
      指導意見：
      建議你平時注意休息，避免勞累，注意保暖，避免受涼，多吃些富含氧的食物，少吃些辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠，避免熬夜。
      以上是對“手腕處不知道為什么起了一個小包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！