一般和遺傳、內分泌、緊張焦慮、熬夜、勞累過度等多種因素有關系。中醫認為和腎虛、氣血虧虛有關系。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補腎烏發生發的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。
      

      病情分析：
      你好！從中醫學的理論講，有發為血之余的說法，從你所描述的癥狀表現看，有點像是溢脂性脫發，或是中醫講的血不養發有關。
      指導意見：
      建議你首先是要注重日常飲食的營養平衡補充，藥物可用賴氨酸片與中成藥養血生發膠囊來共同調理試試。