病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于睡眠質(zhì)量不高，造成神經(jīng)衰弱，從而引起軀體的不適，另外也可能是因?yàn)樘鞖膺^(guò)于炎熱，而引起的軀體不良反應(yīng)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，根據(jù)結(jié)果對(duì)癥治療，另外避免在過(guò)于炎熱的環(huán)境當(dāng)中工作，生活，轉(zhuǎn)移注意力，多去做一些積極開(kāi)心的事情，平時(shí)多去放松心情，避免過(guò)于勞累，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，都利于狀態(tài)改善！
      

      病情分析：
      你描述的狀況主要存在抑郁情緒、睡眠障礙、軀體不適等，是精神衛(wèi)生專科疾病癥狀，如果癥狀持續(xù)存在兩周以上，需要正規(guī)干預(yù)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前狀況，診斷需要根據(jù)觀察、問(wèn)診、測(cè)試等綜合做出，建議到精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢?cè)\治，可以輔助心理治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。