指導意見：
      目前的情況是頸部的地方疼痛不舒服。可能是頸椎病的問題。當然也可能是枕頭不合適引起的肌肉疼痛僵硬。可以考慮及時骨科檢查下，醫生結合查體判斷。必要時頸部的地方可以拍片檢查。平時睡覺的時候枕頭高度合適，避免過高過低，和肩部平齊就可以了。
      

      即使是枕頭壓著脖子，這么長時間也不會還有癥狀，不知道你是多大年齡？平時有沒有經常的玩電腦手機？低頭時間是否過長？考慮能不能出現頸椎病？應該注意休息，如果癥狀嚴重就去醫院就診檢查。
      

      病情分析：
      你好先生：根據你的描述情況，頭與脖子的連接處痛疼，頸部痛疼，上午較重，睡覺困難，可能由于頸椎部位受涼，或者你學習一個姿勢久坐引起頸部肌肉疲勞，引起痛疼。
      指導意見：
      建議你：可以經常活動一下頸部，多做仰頭低頭運動，避免受涼，晚上睡覺室溫保持在22-26度左右，可以做理療按摩、推拿，烤紅外線治療，促進血液循環，睡覺枕頭不要過高。必要時去正規醫院進行檢查。
      
      以上是對“后腦勺疼，頭與脖子的連接處疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！