病情分析：
      你好，你可能是對自己要求比較高有的做的不滿意就會自責生氣，負面情緒對身體也不好心放寬些
      指導意見：
      調整心態定的目標不要太高觀察一下自己是因為什么情緒失控，多和家人朋友交流，調整心態事情不是你想的那么嚴重多給自己好的暗示
      

      病情分析：
      你好。你所提供的材料中有抑郁障礙的診斷線索，不能排除這些癥狀是抑郁癥的表現。抑郁障礙是指各種原因引起的以顯著而持久的心境低落為主要臨床癥狀的一類心境障礙，臨床上主要表現為情緒低落、興趣喪失、精力不足、自我評價過低，甚至會有自傷、自殺行為。
      指導意見：
      該病是慢性疾病，容易復發，其治療是長期性的，甚至需要終生治療，建議你到精神專科醫院進一步就診評估，如果確診，在專科醫生的指導下使用抗抑郁藥物，定期復診，最大限度提高生活質量
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，感覺您最近遇到了什么煩惱，人際關系上有一些困惑，內心特別的焦慮不安，患得患失感覺脾氣很浮躁。
      指導意見：
      建議您放松一下，不管遇到什么問題，都要學會傾訴和釋放，青春期會有各種各樣的煩惱，經歷越多會讓您成熟越快，但不管是什么事情，都不要壓抑自己的情緒。
      
      以上是對“總是莫名煩躁又患得患失”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！