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有問必答網心理健康科失眠 → 失眠特別嚴重,整晚無法入睡

失眠特別嚴重,整晚無法入睡

女 | 20歲 懸賞20個健康幣 2019-07-01 09:59:22 7人回復 來自

健康咨詢描述: 失眠特別嚴重,有時候整晚都睡不著,而且睡眠質量差,睡覺淺,睡覺前有聲音就睡不著,睡著后容易醒,有時候一晚上醒好幾回,如果整晚不睡的話,起床以后心臟就會有一種壓迫感,感覺胸悶,如果晚上長時間無法入睡,心臟就會劇烈跳動,就是自己都能聽到的那種然后就更睡不著了。我是要去看心理科還是精神科

醫生回復區

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2019-07-01 10:03:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你描述的以上癥狀來看,是患了嚴重的失眠,出現失眠與多種因素相關,針對你這個年齡來說考慮與精神情緒壓力勞累等有一定關系。
      指導意見:
      人在睡眠狀況不好或者是嚴重缺覺的狀況下,就會導致情緒的變化,會形成惡性循環,引起焦慮不安,你以上癥狀建議去心理科就診,并非是精神方面出了問題。可以在醫生的指導下給予鎮靜催眠藥進行治療,也需要進行情緒心理方面的調理。

2019-07-02 14:01 ask9145743232 追問

如果吃谷維素的話會有緩解嗎

2019-07-02 14:30醫生回答:

由于你失眠的癥狀比較嚴重,口服谷維素可能達不到治療失眠的作用,建議去醫院看一看吧。

健康醫生120
健康醫生120 護師 擅長: 消化內科,小兒科和婦產科 幫助網友:64687稱贊:1869
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2019-07-01 10:03:40 我要投訴

      病情分析:
      目前你說的睡眠問題,是需要到省級三級甲等醫院掛號精神科,在醫生處方下口服幫助你鎮靜的藥物是有必要性的。
      指導意見:
      以上假設長時間睡眠質量不佳,容易引起抑郁,焦慮,對于身體各個器官心臟肝腎都是有不良影響的,還有胸悶氣短的話,是需要檢查下心電圖看看是有必要性的。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2019-07-01 10:05:07 我要投訴

      病情分析:
      20歲青年女子,嚴重失眠,整晚睡不著,即使入睡也處于淺睡眠狀態,容易因外界聲音刺激而醒來,心臟跳動劇烈和壓迫感,如果存在器質性病變,查明病因后抓緊對癥治療;如果排除,那很可能存在負面情緒,如緊張、焦慮、恐懼等,需要接受專業的心理疏導。
      指導意見:
      建議你可以掛心理科,心理醫生針對壓力大、焦慮、恐懼等為你進行疏導,解開心結、去除壓力后睡眠質量會好轉的。臥室環境注意保持安靜,不要有光亮、聲音等干擾,睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態。睡前可以適當運動,熱水泡腳、做頭部按摩,并吃一點甜食,因為輕微的疲乏感和飽脹感,有助于加快進入睡眠。也可以在醫生指導下服用安神補腦液或刺五加來進行改善。自己主觀上不要把睡眠本身看得過重,提前擔心自己晚上會睡不著,往往越想越睡不好,另外,沒有困意不要去睡覺,白天也不要進行補覺,否則真到了晚上會難以入睡。如夜間醒來,不要多作思考,否則大腦會越來越清醒。
      
      以上是對“失眠特別嚴重,整晚無法入睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2019-07-01 10:05:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況考慮是由于睡眠質量不高,導致的神經衰弱問題,從而引起的軀體不適!另外,也可能是由于思慮過多,過于強化問題,以及心理因素所造成的一系列情況,建議可以掛醫院的神經內科門診進行治療!
      指導意見:
      建議最好到正規的醫院進行詳細的檢查,根據結果對癥治療,另外注意情緒狀態的調整,培養興趣愛好,多去做一些積極開心的事情,試著睡前喝杯熱牛奶,泡泡熱水澡,做做放松訓練,有助于提高睡眠質量,更快入睡!
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2019-07-01 10:08:08 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮存在神經衰弱的傾向,這與你的精神壓力過大、過于疲勞等都有一定的關系。
      指導意見:
      針對這種情況,建議你就診于正規醫院的神經內科,經檢查后對癥接受治療。另外,平時也要進行積極的自我調節,不要給自己太大的精神壓力,盡量放松心態,避免過于疲勞。晚上入睡前可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助改善睡眠質量。
      

王秀珠
王秀珠 醫師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網友:8888
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2019-07-01 10:10:11 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述失眠特別嚴重,有時候整晚睡不著,而且睡眠質量差,睡覺淺,睡覺前有聲音就睡不著,有時候一晚上醒好幾回。如果整晚睡不好,起床后有一種壓迫感,感覺胸悶。如果晚上長時間無法入睡心臟就會劇烈跳動,
      指導意見:
      建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運動多和同伴溝通交流,釋放宣泄內心的壓力。多和家人溝通取得支持和幫助。必要時找心理咨詢師面對面咨詢治療,可以認知療法,運動療法音樂療法配以心理疏導效果好。
      

楊保衛
楊保衛 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,焦慮障礙,抑郁癥,恐懼癥,強迫癥 幫助網友:7932稱贊:3
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2019-07-01 19:06:46 我要投訴

      病情分析:
      根據你對于情況的描述來看,這個情況應該是心理方面的原因,精神壓力過大或者長期的精神緊張而導致的。情緒焦慮引發這樣的癥狀可能性較大。
      指導意見:
      如果可以去掛一下,當地的醫院心理科也可以掛睡眠科,做一下相應的檢查。根據醫生的建議,采取相應的方式進行治療。
      
      以上是對“失眠特別嚴重,整晚無法入睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
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