您這種情況考慮還是關節炎的情況進行考慮，有可能是痛風引起的。你可以到醫院去化驗風濕和類風濕的測定，并且抽血化驗尿酸。檢查結果確診以后如果沒有這些問題，平時一定要避免著涼，吃些高蛋白的飲食。
      

      需要做風濕類風濕因子檢查下考慮是出現了類風濕性關節炎，如果出現疼痛，可以配合使用布洛芬膠囊，而如果出現風寒濕痹，可以配合使用天麻膠囊，改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，，可能由于工作生活壓力大，睡眠障礙，濕邪入侵等導致，如果感到三個以上的部位不舒服，就與精神壓力大，緊張，熬夜失眠有關。
      指導意見：
      建議到正規醫院的風濕免疫科查一下抗o，血沉，血尿酸，c反應蛋白，睡前溫水泡腳，每天堅持有氧運動半個小時以上，一夜好睡，精神百倍。
      
      以上是對“膝蓋、胳膊肘疼痛早上起床的時候最疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！